Studio Pilates 10
Uno studio pilates è un centro specializzato ed attrezzato di macchinari quali Reformer, Cadillac, Barell, Chair ed altri, dove si pratica esclusivamente la tecnica di Joseph Pilates.
Tutti gli insegnanti devono essere qualificati e in possesso di una certificazione aggiornata, e rilasciata da una scuola con riconoscimenti internazionali.
In uno studio pilates si svolgono lezioni private, in duo o trio inoltre vi sono classi di Matwork, lavoro a terra, in gruppi a numero chiuso e limitati.
LO STUDIO PILATES 10, da 25 anni attivo è il primo centro pilates aperto a TREVISO.
Matwork
Lo Studio Pilates 10 propone corsi di gruppo a corpo libero con l’ausilio di piccoli e medi attrezzi ( ring, roller, elastici, softball, fitball, arc, freeform, sbarra, core, rebound ) I corsi sono a numero chiuso per curare attentamente ogni singolo allievo.
I risultati non mancheranno !!!
Elasticità, mobilità, tonicità, postura, corretta e …BUON UMORE!
Pilates Gravity
Nel cuore di Treviso, in Rivale castelvecchio 5,
8 macchine GTS Gravity, che sfruttano il peso corporeo come resistenza per la pratica del metodo Pilates, saranno di ausilio per un lavoro di gruppo, stimolante, intenso, divertente che aiuta l’incremento di forza , elasticità muscolare tono.
Funzionale
L’allenamento funzionale è una tipologia di esercizio fisico destinato a migliorare la funzionalità specifica dell’organismo a determinati gesti o sforzi.
Viene basato su compiti funzionali diretti alle attività della vita quotidiana.
E’ un lavoro progressivo.
Aumenta costantemente la difficoltà del compito affinche’
si ottengano maggiori adattamenti.
Include esercizi che lavorano su flessibilità, core, equilibrio, forza, rapidità.
Implica l’uso di attrezzi come Manubri, Palle Mediche, Fitball, Elastici, TRX, Funi e Corde.
EMS
E’possibile ottenere un miglioramento generale della propria forma in soli 20 minuti di allenamento settimanale! L’allenamento con EMS è più efficace rispetto ad un allenamento tradizionale, perché l’ausilio dell’attrezzatura elettronica consente di lavorare sul corpo in maniera intensiva raggiungendo più di 300 muscoli !
Altro
Kinesiotape
Girotonic
Massofisoterapia
Pranoterapia
Coppettazione
